Sv: LCHF - for lite karbohydrater?
Lunsj:
2 kokte egg
1/2 avokado
6 osteknekkiser (små)
Middag:
1 nakkekotelett stekt i smør og cocosa
50 gram blomkål
1/2 avokado
Mellommat:
1 skive lavkarbobrød med kokt skinke
Kveld: Omelett med baconbiter, den heiv jeg matfløte i for å øke karboinnholdet. Og litt ruccola.
Det var vel det?
|