|
Sv: Normalvektig på lavkarbo
Du bør nok balansere ut protein nivået med fett og sannsynligvis vil du ikke legge noe særlig på deg.
En slik høy protein diett er sjelden bra for kroppen på lang sikt.
Selv har jeg fått "kjeft" fra legen jeg går til fordi jeg spiste 150g protein til dagen og må nå begrense det til ca 80.
Jeg er nå normalvektig men går ikke mer opp selv om jeg har bra fettinntak.
Husk - Det er ikke fettet som gir ekstra kilo, det er kabohydratene.
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold 
|