|
Sv: Mills Peanøttsmør
Opprinnelig lagt inn av Melusine, her.
Jeg kjøpte et peanøttsmør for lenge siden på Spar, det heter "Biona organic peanut butter" og har 13g karber/100. Inneholder kun 100% organiske peanøtter og litt havsalt, men det er nok ikke så lurt på ketolyse, tenker jeg, og mitt har blitt stående i skuffen...hehe 
Men tar du 13x100 delt på 10 gr som du gjerne tar på skiva så er det kun 1,3 karber så inneholder det ikke sukker kan jo litt være lov av og til vil jeg tro. Selv om jeg selv prøver å holde meg til maks 5 karber pr 100 gr. så må vi ikke bli fanatiske om du har lyst på peanøttsmør på en lavkarbo skive en lørdags morgen, ja da hadde jeg unnet meg det dette er jo ikke en diett, men en livsstil som du skal leve livet ut eller hva Derfor må en ikke nekte seg alt en har lyst på, men heller begrense ting |