Tråd: Havrekaker
Vis enkelt innlegg
Gammel 27-04-11, 21:45   #1
Mellon
Seniormedlem
 
Mellon sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
Mellon har en fantastisk aura rundt segMellon har en fantastisk aura rundt seg

Havrekaker

Vet ikke hvor ok disse egentlig er, men deler:

1 dl bakepro
1 dl hi- maize
1 dl glutenmel
3 dl havregryn
1,5 dl sukrin
1 ts hornsalt
200 g smør

Bland romtemperert smør og sukrin. Ha i øvrige ingridienser i og balnd sammen, måtte tilsette litt mer hi- maize for det ble litt klissete. Formet en lang pølse som jeg pakket i plastfolie og la i kjøleskapet noen timer, delte opp i 1 cm store biter og fordel utover på bakepapir. Stekes i ovenen på 175 grader i 20 min, eller følg litt med her, husker ikke helt hvor lenge de stod. Fikk 28 stk, veldig gode, men vet soms sagt ikke hvor heldige de er. Kunne kanskje byttet ut havregrynen med nøtter, eller mer melblanding

__________________



Startvekt
76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg
Min journal Min mat
Mellon er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat