Det er bedre med 6 dager på og 1 dag av enn 7 dager av Noe endring er bedre enn ingen endring, og det smaker jo såååå mye bedre med de ekte fete produktene enn lettvariantene Finn det som passer for deg Hvis du ikke blir dårlig av å ha en dag av innimellom vil ikke dette mest sannsynlig ikke gjøre noen stor skade. Jeg har noen dager av innimellom hvis jeg har lyst til det, og merker ikke noe ubehag. Men det betyr jo ikke at jeg tar heelt av heller Men hvis jeg er bedt bort, eller skal spise ute spiser jeg det jeg får servert, men tar litt mindre poteter f.eks. Så jeg har det alltid i bakhodet å redusere litt selvom jeg er litt "av". Men dette fungerer ikke for alle, mange blir dårlig av en dag med mye karber innimellom, og bør derfor unngå det. Men dette er jo veldig individuelt. Det beste er jo selvfølgelig å holde seg til lavkarbo hele tiden. Men som sagt hvis dette fungerer for deg, og du ikke blir dårlig av litt mer karber innimellom vil du nok oppnå en helsegevinst uansett Det er jo myye bedre enn å leve på høykarbo hele tiden. For mange kan vektstagnasjon være et problem når man har sånne dager, men dette er jo ikke noe du trenger å bekymre deg for. Prøv deg frem