|
Sv: Er mye proteiner i kosten vanndrivende?
Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.
Jeg trodde ikke jeg tålte fet mat når jeg spiste "vanlig" kosthold - men det var faktisk karbohydratene som hadde skylda...(nå går det ned MASSE fett og magen nynner fornøyd og alt er rolig) noe å tenke over  Tenk også at du bør holde på i 4 uker før du tar noen som helst avgjørelse om dette er for deg eller ikke, dette fordi de første par ukene er litt tøffe når kroppen skal "lære" seg å bruke fett istedet for karbo som energi 
Men når man øker fett inntaket så øker jo også kaloriinntaket.
Jeg har litt vanskelig for å forstå hvordan man kan gå ned i vekt med et høyt kalorinivå  |