|
For mye fett og kcal?
Jeg har prøvd å lete litt her..
Men synes det er litt vanskelig å finne svar.
Jeg er veldig overvektig. 135kg.
Og begynte på max 15carbs om dagen. Vet ikke hva det heter en gang
Mye fett lite karbo..
Jeg holder følge med karboene på diett.no.
Som i dag blir det 8karbo.
2005kcal.. og 172gr fett. Er dette for mye for reel vektnedgang? Burde jeg kutte litt?
Drikker i tillegg min.3liter vann og litt kaffe. |