|
Sv: Hvor mye gikk dere ned de to første månedene?
Jeg har gått ned 12 kg på 5,5 uker jeg... Jeg hadde og har fortsatt masse å ta av men jeg trives med lavkarbo. Jeg er ikke så veldig streng mot meg selv, men jeg spiser ikke sukker, brød, ris, pasta, potet og andre produkter med mye karbo. Jeg drikker shake til frokost men spiser til de andre måltidene. I tillegg trener jeg nesten hver dag. Ikke store sakene men feks 30 min gange/sykkeltur eller litt på wii:en også svømmer jeg minst 1 h 1 dag i uka!
__________________
Delmål 3: Gå ned til 93kg og ha tatt av totalt 25kg -12/1-12
Delmål 4: 92 og BMI=Overvektig -16/1 -12
Delmål 5: 88kg og totalt vekttap på 30kg
|