[marjusen]

Opprinnelig lagt inn av Tøvsjur, her.

Men det hørtes jo ikke så alt for ille ut. Fordet om det ikke hørtes så greit ut heller. Denne turen blir veldig vanskelig å leve på ketolyse, siden det blir en god del festing, og ut å spise hver dag + hotelfrokos.
Får bare håpe at ikke vekten går alt for mye opp, hodepine skal jeg klare

Om du ikke vil være i ketose på turen kan du jo velge å være veldig forsiktig med karbohydratene likevel.

Festing, velg vodka, rødvin eller annet som ikke har noe særlig med karbo.
Ut å spise hver dag; velg rent kjøtt og spør om å få ekstra med salat. kutt da ut potet, ris osv som du gjør i dag. Be om mer grønnsaker feks.

Hotellfrokost; Her er det jo masse lavkarbomat du kan fråtse i. Egg, bacon, grønnsaker osv osv. Oster, kjøttpålegg, ja you name it hehe


Selv gikk jeg på en smell i påska. Skeia ut ons-man. Jeg gikk da opp 4-5kg. Riktignok en del vannvekt, men mye hodevondt og slapp i kropp og sjel. Sliter fortsatt med lite energi og ja, men men.

Lykke til med valget

Marius