Vis enkelt innlegg
Gammel 30-04-11, 09:33   #202
Ildern
Medlem
 
Ildern sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Bergen
Alder: 44
Innlegg: 179
Ildern er på en erverdig vei

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

Ble ikke mye trening, men litt gjorde jeg.

Av trening-trening gjorde jeg 20 min zumba express og 20 min styrketrening. Hardt nok det i 35 grader. Ellers ble det mye turgåing og svømming. Hvor mange min til sammen? Vet ikke...
Fjernet blodårer på beina, så kan ikke trene skikkelig på en liten stund til
Men på onsdag våget jeg meg på en 45 min tur og 15 min med rockering.

250/500... Hehe, det var latterlig dårlig

__________________


Ildern er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South Beach- i bunn og i grunn Svar med sitat