|
Karbo pizza og tomatpure for mye karbohydrater?
Nok en gang meg som maser!;P
tenkte å lage lavkarbo pizza og fant en grei oppskrift. Der hadde hun b.la byttet ut mel med somyamel. Du kan få soyamel med ulike karbohydrat mengder. Fant en som det var 16 g. i. Gjør det noe om jeg spiser det? Jeg det er jo 16 g pr 100 g. Og la oss si jeg spiser to pizza stykker da blir ikke det 16 g?
Så over til tomatpure, så flere har skrevet at de bruker dette. Jeg ble da litt overasket da jeg så at det var 16 g med karbs der også. så da blir jo samme spm her også. to pizzastk tilsvarer jo ikke 16 karbs? Vis jeg f.eks veier ca mengde som jeg skal ha så vil jeg f.eks komme på 8 karbs? Bare et eksempel.
Er dette riktig tankegang og kan jeg spise dette, eller blir det for mye karbs? |