[Nena]

.. dette er noe som helt klart kan trigge spiseforstyrrelser - for det er jo ikke noe normalt forhold til mat man får da! Det er i alle fall slik for meg - jeg satser på å få fokus VEKK fra mat og spising bare for spisingens skyld- og da tror jeg en slik utskeielse bare bidrar til å opprettholde den onde sirkelen. Dersom man bare venter på at "belønningen" skal komme, glemmer man jo å leve her og nå - jeg har kasta bort alt for mange år på det viset .
Min konklusjon: Spisedager fungerer i alle fall ikke for alle . Sats heller på å nyte alt det gode man kan spise (med lavt karboinnhold), og tenk på hvor godt kropp og sjel har av det. Det å spise søppelmat er en uhyre kortvarig nytelse, som gjerne gir langvarige kvaler...