|
Ang. Fett!! =)
Jeg sitter å leser om det å få i seg nok fett.. Hvordan vet man dette?? Spiser kjøtt liksom, og har fløte i maten, spiser litt fet ost, bruker meierismør når jeg steker osv.. Men Vil jo ikke gå opp i vekt, fordi jeg ikke får i meg nok fett liksom.. Noen tips til hvordan jeg finner ut av det??
jeg synes jeg bruker smør og olje til alt, men er det nok? ved siden av fet ost, skinn fra kylling og slikt..
__________________
|