|
Sv: Maiskravletråden 30+
Hei!
Jeg skal:
- kutte Pepsi Max
- begrense kunstig søtningsmiddel
- trene minst to ganger i uken
- være fysisk aktiv minimum 15 min hver dag
- drikke minst en liter rent vann
Jeg har holdt på i snart tre uker og har hatt positive ketosestix - men ikke gått ned i vekt. Prøvde ketose (Atkins) for flere år siden - da holdt jeg ut i to uker men gikk ikke ned... Jeg sliter imidlertid med motivasjon og tenkte jeg skulle prøve igjen. Har vært litt fysen og absurd trøtt men det begynner å gå over. Litt vondt i hodet av og på. Håper mai blir min mnd!
__________________
Første mål: under 100
|