|
Sv: ingen vektnedgang..
Hei,
Det er ikke bare antall kh som har betydning for om du går ned i vekt eller ikke – man kan fint være overvektig og i ketose uten å gå ned i vekt.
Det er viktig at man sr på sammensetningen av det man spiser og drikker, så du bør nok legge ut hva og hvor mye du spiser og drikker dersom du ønsker noen konkrete råd!
Videre så sier du ikke noe om høyde og vekt… og så må man ikke glemme at sykdom, skader, medisiner, stress etc. kan være faktorer som virke inn på vektnedgang. |