Vis enkelt innlegg
Gammel 01-05-11, 22:39   #11
trultemamma
Medlem
 
trultemamma sin avatar
 
Medlem siden: May 2007
Hvor: Østlandet
Alder: 45
Innlegg: 147
trultemamma er på en erverdig vei

Sv: den magen den magen

Opprinnelig lagt inn av Livsglede, her.

Jeg ville også kuttet ut atkins barene. Du kan også ta 1 ss fiberhusk i et glass vann morgen eller kveld, det regulerer magen din. Er den hard så blir den ok, er den løs så blir den fastere, litt blåbærsaft ( hjemmelaget uten sukker) er også med på å binde magen litt. Men gå nøye gjennom kostholdet ditt og sjekk når må du akutt på do, hva har du spist den dagen du har det slik. Et tips til ifarta "mat" er å lage kaffelatte av eggemelk. Jeg lager ofte dobbelporsjon av det og da drikker jeg den ene varm og den andre nytes som lunsj eller mellommåltid som en iskaffe. Liker du ikke kaffe kan du erstatte den med kakao. Da blir det mer som sjokolademelk Reagerte du på mat eller hadde du slike problemer før du begynte å spise lavkarbo?

Hvordan lager du det? Hørtes deilig ut!

__________________

Vi kommer i mål alle som en, bare ikke gi opp.
Har startet mitt nye og bedre liv for siste gang - en kostholdsendring, ikke mer jojo.
trultemamma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life <3 Svar med sitat