[Fjasnissen]

Opprinnelig lagt inn av Søtsugen, her.

Hej hej!
Är ganska ny på detta med lavkarbo/ketolyse och är så osäker på om jag får i mig så mycket mat jag behöver?

Detta åt jag igår:
Frukost: 3 stekta ägg, 1/2 paket stekt bacon (sånn skogsbacon)

Middag: Wienerpølse. 3 st, det skulle ge ett karboinnhold på kanske 14?

Kvelds: Kyllinglår, 3 stora. Blev väldigt mätt.

Har ännu inte kommit igång med att experimentera med baking osv, tänkte testa dessa oopsies men behöver köpa in en del ingredienser verkar det som.

Alltså, jag fick i mig 14 karbohydrater igår, dagen för det var det 0.

Verkar detta lite? Mycket?

Jag har fortfarande en del sug efter sött, men är inte sulten.

Ingen grønnsaker? Ikke veldig mye fett heller.

Søtsuget vil nok gi seg etter hvert, men da er det lurt å få i seg nok fett. Men få heller i deg karbohydrater fra grønnsaker enn fra wienerpølser.