|
Sv: Går ikke ned i vekt?
Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.
Spiser du NOK mat? Altså kalorimessig? Bruk feks www.diett.no til å legge inn alt over et par dager så ser du hvordan du ligger an 
Kikket igjenn nå, kansje jeg har litt lit kalorier. Men hvor mange kalorier burde jeg ligge på ca? Og hva slags mat kan jeg spise for å få i nok av dette i tilegg til å ikke få i så mye karbs? Trodde egentlig ikke jeg måtte telle kalorier også? |