[Stinemoor]

Opprinnelig lagt inn av Regret, her.

man kan drikke lettbrus på ketolyse, men ikke alle tåler søtstoffet og det kan derfor virke som en partystopper for noen. Så derfor må noen kutte det ut mens andre kan få beholde den. Ketolyse for damer gjelder 15g karbo daglig, 20 for menn.

Ok, kansje jeg skal prøve å kutte ut den litt da. Jeg vet jeg sikkert overreagerer litt, å man skal vel helst ikke veie seg alt for ofte heller. Men jeg har holdt på en uke å ikke gått ned noen ting, kansje et par g. Vanligvis går jeg veldig fort ned i vekt når jeg slanker meg.
Men siden jeg ligger på under 15 karbs og er i ketose så gjør jeg vel tingene riktig?

Jeg spiser for det meste eggretter, bacon, kjøtt, salat, og har begynt å teste ut litt forskjellige oppskrifter.

Men burde jeg spise hver andre til ttredje time osv? Har vært litt dårlig på å justere når og hvor mange måltider jeg spiser til dagen!