|
Ikke gått ned et gram siden oppstart
Da er det et faktum: på tyve dager har jeg gått opp 100g.
I går tittet jeg på før/ etter bilder og det slo meg at kanskje forklaringen er der... Jeg har proposjonalt sett ikke stor mage og har fortsatt livlinje - hos meg legger fettet seg på lår, overarmer, rumpe osv. Min mann som har gått ned kommer fra en familie som legger på seg på magen men har slanke ben - og de fleste før/ etter bildene var sånn.
Jeg har spist fett til alle måltider og vært i ketose hele tiden. Jeg drikker masse væske - de siste dagene over to liter bare vann.
Jeg er i fysisk aktivitet minst fire dager i uken - hvorav to er skikkelig trening.
Jeg skal prøve ti dager til - men er skikkelig demotivert.
__________________
Første mål: under 100
|