Sv: Finnes det noen regel for ...
Blir vel ikke veldig lavkalori om en person på 80kg må spise 1700kcal for å gå ned i vekt!
Eller at jeg på 103kg må spise ca 2200kcal.
Mange her som sliter med å komme så høyt i kalorier fordi de blir så mette av mye fett og proteiner!
|