|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstart
Frokost:
To egg og bacon stekt i smør
Et ryvita med camenbert (to dager jeg har hatt dårlig tid)
Lunsj:
omelett med fløte, fetaost og spinat
Egg og bacon
Middag:
kjøtt (entrecote, nakkekotlett) og brokoli (evt gratinert med ost) eller squash salat (matvraks blogg).
Tacotallerken (matvraks blogg)
Når jeg har vært fysen: atkinsbar, ost, baconcrisp.
Jeg har totalt sett vært under 20 karb og hatt positive stix.
__________________
Første mål: under 100
|