|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstart
Opprinnelig lagt inn av Prell, her.
Frokost:
To egg og bacon stekt i smør
Et ryvita med camenbert (to dager jeg har hatt dårlig tid)
Lunsj:
omelett med fløte, fetaost og spinat
Egg og bacon
Middag:
kjøtt (entrecote, nakkekotlett) og brokoli (evt gratinert med ost) eller squash salat (matvraks blogg).
Tacotallerken (matvraks blogg)
Når jeg har vært fysen: atkinsbar, ost, baconcrisp.
Jeg har totalt sett vært under 20 karb og hatt positive stix.
Da ville jeg startet med å droppe Ryvita og atkinsbaren jeg. Holdt deg til helt ren mat for å få i gang ting. Bruker du tacokrydder på pose?
__________________
Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri! 
|