Sv: Finnes det noen regel for ...
Fett er ikke så innmari masse kalorier som noen tror, egentlig. Jeg mener, jeg spiser store mengder smør, egg, kokosmelk, nøtter, majones, etc, og er god og mett hele dagen, uten at jeg altså kommer opp i mer enn sånn 1300 kcal, kanskje 1500 hvis jeg er kjempesulten en dag. Og så kommer jeg opp i kanskje 2000 kcal hvis jeg har trådd til og bakt en ostekake. Anbefaler å loggføre og regne ut hvis man innbiller seg at man spiser "massevis" men ikke har faktasjekket det, egentlig. Virker i alle fall som en vanlig feil å gjøre. 
|