[Dolsi]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Ikke skyt budbringeren,da!
Det er dr. Torkil P. Andersen som sier dette, mannen bak boken: Slank med ketolysekuren!

Da jeghadde et tre ukers forsøk på å skrive ned alt jeg spise på grammet, oppdaget jeg at jeg spiste mindre fett enn anbefalt og langt mindre kalorier enn jeg trodde!

Syns du bør prøve noe tilsvarende, så vet du hva du ligger på. Ligger di over det anbefalte og vektnedgangen går tregt, vet du jo hvor du skal stramme inn! Men ikke mer enn 10% av totalinntaket!

Her skal det ikke skytes noen budbringer nei.
Synes bare det er så forvirrende dette med at man leser at man skal innta masse fett, leser at folk drikker fløte og virkelig fråtser i bacon og øffer.
Selv bruker jeg da også kremfløte i min koffeinfrie daglige kaffe nå pga ejg har lest her inne at det er bedre enn melk og kaffefløte.
Blir jo litt redd for at jeg skal overstige den kalorimengden som er anbefalt da
Ikke for det, jeg innser at jeg har byttet ut noen av dagens måltider med kaffe med kaffefløte når jeg ikke gidder å spise Det blir ikke både mat og kaffe lengre liksom