Vis enkelt innlegg
Gammel 03-05-11, 17:22   #1
Dolly
Seniormedlem
 
Dolly sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 42
Innlegg: 645
Dolly har en fantastisk aura rundt segDolly har en fantastisk aura rundt seg

19 karbohydrater og 1072 kalorier

Føler jeg har spist så masse fett

Frokost:
mama lupes tortilla med ost og fårepølse

Lunch:
mama lupes tortilla med ost og fårepølse

Middag:
40 gram lavkarbopasta (5,6 karb)
ca 100 gram kjøttdeig, med tomatpure stekt i masse smør (0,5 karb)

Dessert:
Hjemmelaget fløteis, med sukrin eggeplommer og fløte

Spiste ikke mer enn 1/3...

Men likevel så har jeg nå angst.. Spiser aldri mer enn 15 karb og nå er jeg nesten på 20... Er så redd jeg går ut av ketose...

Har jo ikke mer en 1072 kcal med denne maten.. litt rart, men det er jo veldig lite

Dolly er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal Svar med sitat