Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

**Gerd** · 03-05-11, 17:27

Du skriver at filosofien din er ketolyse?
Hvor er grønnsakene da?

Man kan være i ketose opp til 40-50 karber ( noen mer). Men det er ikke dermed sagt man går ned i vekt. Det har litt med hvor karbene kommer fra også.
Husk at med grønnsaker får man vitaminer/mineraler/enzymer som kroppen trenger for å forbrenne og fungere optimalt.

03-05-11, 17:27	#2
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: 19 karbohydrater og 1072 kalorier Du skriver at filosofien din er ketolyse? Hvor er grønnsakene da? Man kan være i ketose opp til 40-50 karber ( noen mer). Men det er ikke dermed sagt man går ned i vekt. Det har litt med hvor karbene kommer fra også. Husk at med grønnsaker får man vitaminer/mineraler/enzymer som kroppen trenger for å forbrenne og fungere optimalt.
	Min kostholdsfilosofi: 1

Sv: 19 karbohydrater og 1072 kalorier