[Idamortil4]

Da var uke 2 påbegynt i dag. Trente for første gang i går, yoga på Elixia. Det var ikke spesielt digg. Var kjempe kvalm, kaldsvettet, hadde høy puls og var veeeldig blek. Hehe... Gikk over når jeg fikk spist litt etterpå. Hadde mye energi resten av dagen, så de verste symptomene som hodepine og smerter i ben/hofter er allerede vekke.

I dag viste vekta opp 500 g. fra i går, det var jo bittelitt kjedelig da, men jeg skjønner jo at det bare er vann.

I går lagde jeg eggemelk og hadde oppi 1 ts splenda, noen "frø" bakekakao og en espresso. Det var kjempe godt og smakte som en digg kaffelatte. Startet dagen i dag med en halv eggemelk, veldig greit til frokost om man ikke klarer tanken på feit varm mat til frokost. Noen som har erfaring med om man holder seg mett lenge med en hel eggemelk?

Ellers har jeg bakt de grove brødpinnene, som jeg har funnet oppskrift på her inne. Lagde med lettrømme (fy) og røra ble litt rennende, derfor ble det ikke brødpinner, men vanlige runde kjeks. Hadde og mye krydderurter i og det duftet fantastisk i hele huset mens de stekte. De var digge med hvitløkskremost på Nam!! Regnet ut at 3 kjeks inneholdt 1 karb.

Mannen har laget en eller annen slags røre og, tror det er pannekakerøre eller noe med ketolyse bakemiks. Prøvde lage pizza av de, stekte en stor pannekake i mye smør. Hadde på ketchup uten sukker, ost, skinke, piffi, oregano og paprikakrydder. Ble sånn passe ok på smak.

Mannen har foresten gått ned 3 kg. på 4,5 dager. Han begynte et par dager etter meg og han har vært super dårlig de siste dagene med slapphet, kvalme, svimmel og lite matlyst. Håper denne litematlyst greia kommer å tar meg snart og. Har selvfølgelig flere ganger gått lang tid mellom måltidene (5 timer), men jeg skjønner jo det når måltidet før var svært kaloririkt (6-700 kcal). Skal slutte å telle litt kalorier har jeg bestemt meg for, jeg blir bare frustrert når jeg nærmer meg 2500 om dagen fordi jeg er sulten. Men går ned i vekt, så da får jeg heller vente til vekta stopper opp, om den gjør det. Akkurat nå går jeg inn i min herlige pms periode, så kan vel regne med vekta stangnerer en stund. Pleier alltid gå opp rundt 2-2,5 kg. vann. Hadde vært fint om kropppen oppfører seg annerledes mtp det når man er i ketose.

Det er iallefall utrolig deilig at magen er helt flat og at jeg ikke ser 4 mnd. på vei ut hver kveld Kanskje jeg får på meg yndlingsbuksene snart. Skal finne frem målebåndet i dag, siden så mange anbefaler det.

Jeg har holdt meg på 13-18 karb. hver dag.