[Maylinn26]

Opprinnelig lagt inn av insulininja, her.

Jeg spiser en stor frokost på ca 1500-2000Kcal bestående av et glass fullfett kokosmelk, kjøtt av noe slag, noen egg og litt forskjellige grønnsaker. Så drikker jeg bare vann til neste frokost. Aldri sulten, aldri trøtt og alltid tilstede mentalt.

I tillegg har morgenblodsukkeret stabilisert seg og er nå ca samme som da jeg legger meg, typisk 4 om kvelden og 4 om morgenen. Før spiste jeg ett måltid om ettermiddagen ("0"-karbo), og da var blodsukkeret 4 om kvelden og 6 om morgenen - så for meg er det tydeligvis best å spise om morgenen.

Ikke negativt ment på noen som helst måte, men er du sikker på at det er så bra å kun spise ett stort måltid om dagen? Jeg spør, for jeg er ikke kjent med dietten du følger..