[Ego]

Synes dette bare illustrerer den gode gamle regelen; Inntaket må være mindre enn uttaket for å gå ned i vekt! Man kommer liksom ikke unna dette uansett hvilken kur man går på. Når det er sagt kan ketolyse sees på som lavkalori for enkelte, som faktisk må telle kaloriene og ikke er veldig overvektig. På Grethe Roede skulle jeg spise omlag 1700 kcal, noe jeg også skal på ketolyse i forhold til den beregningen som vises til her. Min samboer skulle spise opp mot 2500 kcal, noe som er naturlig da han er tyngre enn meg.

Fordelen med ketolyse er selvfølgelig som det allerede er sagt; sulthetsfølelsen slipper man og i hovedtrekk teller man ikke kaloriene, da dette ofte regulerer seg selv.