[Thea1980]

Opprinnelig lagt inn av Imp, her.

Du kan ta linfrø, la de svelle i vann først.

Enig! Etter å ha hatt (ekstremt) motsatt problem før lavkarbo, har jeg nå treg mage (hurra!) og justerer det med 1 ss linfrø nå og da, ca morgen og kveld. Funker veldig bra!

Generelt er det vel viktig å få i seg nok grønnsaker og fiber. Merker selv at det lett kan bli litt for lite når man skal få i seg mat raskt og tar lettvinte løsninger.

Søtstoffer funker så klart også, men da får du mange andre ting på kjøpet som ikke er like intr., som blodsukkerstigninger, vondter i magen, luft etc...