[Fjasnissen]

Opprinnelig lagt inn av Saphire, her.

Jeg også spiser lite fett pga irritabel tarm. Så dvs jeg spiser mye grønnsaker, rent kjøtt, lager alt fra bunnen av, og dropper alt av karbohydrater. Vekta går fort ned for å si det sånn, og jeg er i ketose

Eh..... så du får all din næring fra proteiner da? Altså, om du reduserer fett og dropper alt av karbohydrater.

Da er du i tilfelle på PSMF, noe som ikke er å anbefale i lengden.

Ah.... så nå at du spiser mye grønnsaker... hang meg opp i at du dropper alt av karbohydrater.

Men, det er lurt å ikke la alt for stor del av energitilskuddet komme fra protein aleine.