[Lisa-pyon]

Opprinnelig lagt inn av Jeanettk, her.

Jeg er ny her, har bare spist ketogent i 4 dager med denne, men skal også ned 20kg om ikke mere.

Jeg lurer litt på hva slags grønnsaker dere spiser? Jeg spiser liksom bare avokado.. Siden jeg har innbilt meg at jeg ikke burde spise andre grønnsaker..

Også lurer jeg på om dere teller og veier alt dere spiser? Passer dere på kcal også eller bare karboene?

Du kan også spise løk:-) jeg velger å spise grønne grønnsaker, de har vanligvis mindre kh. Untatt løk og tomat, men er forsiktig med de da apropo avokado. Leste en gammel tråd her inne, om at det er to typer avocado den grønne og den brune, meb de selges som bare avocado. Men den grønne har visst mer kh enn den brune;D hvis man skal tro det jeg leste da. Så jeg velger alltid de brune avocadoene:-)