|
Sv: Kan man kombinere lavkarbo og lavkalori?
Jeg bare stusset litt over at diett.no anbefaler deg 1600 kcal om dagen for å gå ned i vekt, og du sier du skal ned masse. Jeg skal bare ned 5-7 kilo, og har i følge diett.no en grense på 1950 ... (Som jeg blåser en lang mars i, forsåvidt.  )
Bare noe jeg hengte meg opp i.
Ellers er jeg enige i talerne over her i at du ikke behøver å tenke på kalorier og sånt før du når et virkelig platå. Typ en måned eller mer. Tar gjerne noen uker før fettforbrenninga har fått skikkelig tak også.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|