[Maylinn26]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Kjempematlei - men jeg sliter ikke med å spise feil heldigvis - jeg lar heller være og spise middag

Hva er det tror du som gjør at du fokuserer på alt det du IKKE kan spise? Hvis jeg hadde begynt å tenke sånn hadde jeg blitt gal fort... så jeg skjønner det er tøft for motivasjonen. Har du noe som kan avlede tankene dine? Hobby? Sosiale treff? En god bok?

Jeg bruker forumet som "psykolog" - jo mer jeg kan lese om andre og kanskje bidra positivt med og støtte og motivere - jaggu meg får jeg meg en boost i rumpa selv også. Så mens jeg leser om andre - så tenker jeg ikke så mye på meg selv og mat og motivasjon og sånn - herlighet jeg innser at jeg nok er blitt avhengig av forumet!

Jeg håper du får snudd tankegangen din litt vekk fra det du ikke kan spise - og heller mot alt det deilige du KAN spise! Og hvor godt du har det med deg selv når du spiser riktig! Og hvor god helsa di er!

Jeg tror jeg begynte å tenke slik når helsen min begynte å skrante på ketolyse, når jeg spiste ketolyse, så hadde jeg liksom en "vei" å følge, men når legen sa stopp, så følte jeg vel kanskje at jeg mistet litt den tråden jeg hadde fulgt så lenge... Jeg la meg høyere i karbo inntak (mellom 20 og 50), å plutselig begynte jeg å bli sulten igjen, å DA kom virkelig tankene om mat igjen.... En annen grunn tror jeg er at jeg er så sliten om dagen, det skjer så alt for mye for meg, at jeg ubevist søker etter "trøstemat", skjønner?

Min hobby er sønnen min, jeg har ikke barnehage før 15. august, så han er hoved fokuset mitt nå, som også krever at mat ikke er så enormt stort i hodet mitt som det er for tiden... Tror jeg aldri har gått så mye sulten noen gang, EVER! Målet mitt er å ligge tett opp 70 kilo, men er kjempe fornøyd med 75 kg, til 75 kilo er det 9 kilo. Men dit, virker det for tiden enormt langt.... Jeg reiser enormt mye, å jeg tror at jeg spesielt savner den enkelheten, men å stoppe et sted, å ha mange ting å velge i.. Ikke at jeg MÅ velge det der jeg må plukke vekk eller eliminere halve måltidet mitt, som er det jeg føler jeg gjør nå.

Tusen takk for innlegget ditt nerthus!