[thersley]

Er på dag 3, og har hatt en variabel prosentfordeling disse tre dagene. Likt for alle er at jeg har bare hatt samme karbohydratprosent.

Fett: 80%
Protein: 19 %
Karbo: 1%
(1 % tilsvarer ca 7-10 g karbohydrat dersom mine beregninger (matvaretabeller) stemmer!)

Dette er i dag, mens igår var fett og protein henholdvis 70 - 30 og dagen før 60 40, ca!

Hva er lurt å ligge på? Spesielt for meg som er ny kanskje også?

Har lest en del om det, men føler jeg litt usikker, kjenner jeg.
En god ting er at jeg har sikkert gjort litt riktig disse dagene, ettersom jeg, siden onsdag, har gått ned 3 kg ca!