Tråd: Høy vektendring? / turbulent slutt
Vis enkelt innlegg
Gammel 07-05-11, 00:57   #2
arnakristin
Seniormedlem
 
arnakristin sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
arnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt av

Sv: Høy vektendring? \ turbulent slutt.

Hei,
Den vektnedgangen du opplevede på de 2 første ukene er ikke unormal og da særlig dersom du har en kropp som samler mye vann på høykarbo kosthold, etter det er det ikke normalt å gå ned så mye pr uke, som all andre dietter så anbefales det ikke heller her at man går ned mer enn 0,5-1 kg pr uke. Dersom du trives med ketogent kosthold ser jeg ikke noen hindring for det.
Mange som går fra ketogene dietter og skal øke på med kh bruker ofte Atkins vedvarendestigen som en rettesnor.

Sist redigert av arnakristin : 07-05-11 kl 15:32.
arnakristin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat