[Haga]

Opprinnelig lagt inn av Anos, her.

Du vil ikke inn i ketose? Hvorfor ikke?

Hvis du er i ketose så tror jeg du fint kan klare 10kg på 4mnd.
Det er jo selvsagt veldig individuelt hvor fort du tar av, jeg tok av 10kg på 2mnd.
Du klarer nok å holde deg til 20g kh hvis du vil det Hvis du gjør det er jeg sikker på at du når målet ditt.

Grunnen til at jeg synes det er så vanskelig med ketose er at det er lite rom for "feil" hvis jeg kan si det sånn. Det som har vært vanskelig før når jeg har vært i ketose er når jeg reiser bort osv. Jeg tenker som så at hvis jeg ikke fokuserer på ketose kan jeg spise det som serveres borte bare med å ta bort karbodelen. I ketose føler jeg at jeg må tenke over alt... I tillegg høres det så allright ut å kunne ta seg en mørk sjokoladebit på lørdagskvelden osv uten at man gjør noe "ulovlig". Personlig kommer jeg lett i ketose, men ser mange hindringer med et... Hmm... vet ikke hva jeg skla gjøre. Vil bli kvitt de siste ti, da er jeg i mååål!!