Tråd: Lavkarbo og MYE trening
Vis enkelt innlegg
Gammel 07-05-11, 10:03   #14
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 40
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Lavkarbo og MYE trening

Tror jeg har plukket opp at drop-set er at man først trener så tunge vekter man kan, til "failure" (dvs til man ikke klarer løfte den mer overhodet) også tar man en lettere vekter etter det. Men det kan være feil plukket opp

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat