|
Sv: Hva fikk meg ut av ketose?
Stixa er bare en indikator på hva som skjer i urinen.
Personlig så tror jeg ikke du er uta ev ketose. Du skal spise godt over 30-40 (50) karber før du er ute av ketose.
Og det kan være mange grunner til at stixen ike gir utslag: vanndrikking, fysisk aktivitet, lite fett, stress osv osv....
Så ikke stress med de stixa 
Viss man kan kalle de pålitelige, så er det resultatet på kvelden et par timer etter sist intatt måltid som er det mest riktige. |