Vis enkelt innlegg
Gammel 08-05-11, 03:41   #774
Anos
Medlem
 
Anos sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 238
Anos er ny på veien

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Hvorfor i alle dager har jeg ikke sette denne tråden tidligere.

Jeg har lastet ned mange sesonger av The Biggest Loser.
Egentlig er jeg ikke så stor fan av det amerikanske kliss klasset, men det er motiverende.

Jeg har et par spørsmål til dere som følger treningsplanen til Jillian:
- Hvordan fungerer det med lavkarbo og denne form for trening? Blir du veldig utslitt? (Regner med de fleste som følger hennes treningsprogram hovedsakelig spiser lavkalori)
- Dere som har fullført (eller holder på) med treningsopplegget, har dere fått noe mer resultater på vekta?
- Hva trenger man for å følge treningsopplegget hennes? Er dette "stue-trening"?
- Hvor lang tid tar det deg å fullføre et level? Hvor lenge trener du hver dag, med andre ord.

Jeg holder forøvrig på å laste ned DVDrip, gleder meg til å starte i morgen :-D


Sist redigert av Anos : 08-05-11 kl 03:52.
Anos er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat