|
Sv: Psmf
Sitat:
Og ligner Pmsf Grethe Roedes lavkarboversjon?
Nei, GR har mye mer fett og karbohydrater.
PSMF har maks 10 gram fett og maks 20 gram karbohydrater.
GR (vanlig variant) fordrer maks 50 gram fett og minimum 210 gram karbohydrater (ved kaloriinntak på 1500 kcal).
Min ketogene LCHF variant har omlag 150 gram fett og 20 gram karbohydrater (ved kaloriinntak på omlag 1800 kcal). |