[Livsglede]

Opprinnelig lagt inn av Vibeke-67, her.

Bra at du har funnet noe som fungerer for deg!
Selv går jeg ned med mer fett og mindre karbohydrater og ved å være i ketose, ingen tvil om det, men jeg blir dårlig av det, både ketose og fett. Det er derfor Fedon fungerer for meg.
Man kan jo også være bevisst når man inntar maten. Om man trener kan man f eks spise noe proteinrikt rett etter trening. Og egg er best å spise til frokost. Så inntak av proteiner til rett tid spiller også inn.

Det viktigste er jo å ta vare på kroppen sin, sin egen helse. Sånn sett er jeg enig i at det er bra med denne diskusjonen her i tråden. Ved økt kunnskap er det lettere å ta de beste rådene i henhold til bedre helse.

Enig med deg om det mer kunnskap gir bedre resultat