Er ny, kan noen hjelpe meg?
er 6 dagen på lavkarbo, men synes de går tregt. tatt av 2,6 kg totalt, 2,1 gikk de første 2 dagene... fikk svakt utslag på stix etter fire dager.. har ikke blitt dårlig.fikk mensen i dag har de noe med det å gjøre?? lurer på om eg får for lite fett?
eks inntak i går: drikker vann og fun light og cola zero men de begrenser seg selv, er ikke på langt nær det inntaket eg hadde før
frokost: 2 stekte egg med 7 skiver bacon
lunsj 1 halv kylling med kinakål
middag/kvelds: 1 nakke kotelett på grill ikke stekt i smør og kinakål
dessert: pudding lagert av 2 egg og 2 dl fløte og litt vanilje sukker og littnatreen sukker, spiser 1/2 eller 1/3 del
liker ikke rømme og dressing og alle slags sauser heller ikke alle slags grønnsaker så blir litt vanskelig dette
|