[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av Anos, her.

Hvorfor i alle dager har jeg ikke sette denne tråden tidligere.

Jeg har lastet ned mange sesonger av The Biggest Loser.
Egentlig er jeg ikke så stor fan av det amerikanske kliss klasset, men det er motiverende.

Jeg har et par spørsmål til dere som følger treningsplanen til Jillian:
- Hvordan fungerer det med lavkarbo og denne form for trening? Blir du veldig utslitt? (Regner med de fleste som følger hennes treningsprogram hovedsakelig spiser lavkalori)
- Dere som har fullført (eller holder på) med treningsopplegget, har dere fått noe mer resultater på vekta?
- Hva trenger man for å følge treningsopplegget hennes? Er dette "stue-trening"?
- Hvor lang tid tar det deg å fullføre et level? Hvor lenge trener du hver dag, med andre ord.

Jeg holder forøvrig på å laste ned DVDrip, gleder meg til å starte i morgen :-D

Hei.
Koselig med flere her inne.
Lavkarbo her i gården
Hvert level er på 20 min.
Har gått ned lite i vekt etter at jeg begynte med treningen ( var i temmelig dårlig form ), men har minket i cm. Merker kroppen er blitt generelt sterkere.
Liker denne form for trening Pleier ofte å gå tur (rask gange... hoftene mine liker ikke jogging) i tillegg.
Lykke til på Rippen