|
Sv: Lavkarbo og MYE trening
Opprinnelig lagt inn av Cyan, her.
Jupp. Og selv om det er en del som opplever at vekta stagnerer/går opp i forbindelse med at man starter å trene så er det jo bare snakk om ekstra vann og blodvolum, og dette stabiliserer seg når man har holdt på en stund (kan ta opp til 8 uker har jeg lest). Det kan derfor være smart å sette bort vekta i denne perioden og heller bruke målbåndet eller klær som mål.
Det med blodvolum er interessant. Vet du om grunnen til at blodårene er ekstra mye større skyldes at jeg har blitt slankere, eller om det kommer av at jeg trener en del...eller kanskje ganske enkelt av lavkarbokosthold generelt?
__________________
|