Vis enkelt innlegg
Gammel 08-05-11, 19:51   #12
frøken
Medlem
 
frøken sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2006
Innlegg: 400
frøken er ny på veien

Sv: Pizzabunnoppskrift? (Ketosevennlig)

Opprinnelig lagt inn av Caritty, her.

Jeg fant denne i går og vi koste oss stort her i stua med den.
Det er til en porsjonspizza, men nå lagde jeg dobbel posjon da vi var flere og jeg ikke orket stå å lage mange posjonpizzaer. Skal heve i en time etter den er kjevlet ut, men behøver ikke forhåndssteke. Den smakte så og si som en vanlig pizzabunn.. Sto opplyst at den inneholder ca 3g.

3 ss spielberger sojamel
3 ss glutenmel
1 ss fiberhusk
2 ts tørrgjær
1 ts salt
0,7 dl lunkent vann
2 ss olivenolje


Hvor kjøper du spielberger sojamel, og kan man ev bruke vanlig sojamel eller bakemix?

__________________
trening august:530 min


frøken er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat