[Snorkfroken76]

Hei! Jeg har gått på ren spisdegslank-diett tidligere, og jeg kjøper fortsatt en del produkter derifra som jeg bruker i mitt LCHF-kosthold. Jeg likte dietten godt, men det er litt lite mat, så jeg ble for sulten. Et kosthold med mer kcalorier fra fett passer meg bedre, jeg slipper være sulten og går enda mer ned i vekt Men har en del erfaring og bruker en del av det enda (mest til kos: pizzaen og vaflene/brownies/syltetøy) Ellers syns jeg det er litt mye søtningsstoffer etc. i middagene og like lett å lage selv (og mye bedre). Men som en måte å komme over på nytt kosthold og for å slippe å måle/regne så mye selv etc. er det kjempeflott syns jeg. Men jeg ville supplert med litt fett, an halv avokado til laksen f.eks.