|
Sv: Ketose og migrene
Ser at du følger Fedon Lindberg - da skal du vel ikke være i ketose? Lindberg har vel omtrent 100 - 150 karbohydrater om dagen, og fokuset er mer på lav GI enn lavt på generelle karbohydrater?
Tror nok migrenen din kommer av at du går inn og ut av ketose. Legg deg på et høyere karbotall, slik at du ikke kommer i ketose lett.
Alternativt - legg om til en ketoseindusert diett (ketolyse, skaldemann, atkins) og hold deg i ketose.
Det er nok det at du er inn og ut av ketosen som trigger hodepinen din 
__________________
|