|
Sv: Hjelp! jeg øker i cm ... As we speak!
Jeg ser ikke spor av grønnsaker i kostplanen din???
Jeg vet at Skaldeman ikke har det store fokuset på grønnsaker, men han forfekter vel heller ikke et grønnsaksfritt kosthold for normalvektige?
Gjennom grønnsaker får du i deg en hel masse enzymer og næringsstoff som er helt essensielle for å holde forbrenninga i gang, så prøv med en persilledusk nå og da. (Eller helst så mye at du får 3 g KG pr måltid, og det er ganske mye.) |